いつ身に降りかかるかわからない自然災害。
皆さんは防災グッズを用意されていますか？
非常食、水、懐中電灯…と様々ありますが、意外と忘れがちなのが
「歯ブラシ」です！
慣れない避難所生活によるストレス・栄養不足による体力低下・
お口の清潔に保ちにくい等により、むし歯・歯周病・口内炎等の
トラブルが起こりやすくなります。
特に高齢の方では、お口の中の汚れが原因で誤嚥性肺炎に
かかりやすくなる恐れがあります。
食後は、歯ブラシでお口の中をできるだけ綺麗にしましょう。
そして歯ブラシの他に「液体ハミガキ又は洗口液」を使用して頂くと
更に効果的です。水がなくても使用できますし、殺菌成分がある物を
使う事でお口の中の細菌を減らす事ができます。
食事や水の調達、着替えもままならない状況ですが、そんな時だから
こそお口の中を清潔に保つ事が大事です。
災害時の健康維持に、オーラルケアグッズも準備しておきましょう！
